本報訊 與前一段時間的大火“干烤”不同，本周將持續桑拿天“汗蒸”模式。記者從市氣象臺昨日最新預報來看，本周氣溫高濕度大，特別是周中后期，將迎來35℃以上的高溫天氣，小伙伴們謹防中暑。
昨日陽光沒那么強，但又潮又悶，感覺身上黏糊糊的，體感難受。洗的衣服前幾天晾半天就干了，可這兩天由于空氣濕度大，曬上一天摸上去還潮乎乎的。據實測，市區昨日最高氣溫35.8℃，相對濕度達到50%-70%。
市氣象臺昨日16時發布預報顯示，本周以多云天氣為主，潮濕悶熱的天氣持續時間較長，本周相對濕度較大，在50%～95%，特別是周三起又將迎來35℃以上的高溫天氣，而周五最高氣溫或將升至38℃。同時，周五白天及周日將迎來雷陣雨天氣，不過，由于降雨局地性較強對氣溫影響不大。
“桑拿天”不僅是一個比喻，也是氣象學上的術語。根據《桑拿天氣等級》，桑拿天指的是氣溫高、濕度大、風速小，讓人們感覺類似蒸桑拿的悶熱天氣。在北京、天津、河北等地，判定桑拿天的標準為日最高氣溫≥32℃、日平均相對濕度≥60%、日最大風力≤3級。
與“干熱”相比，“悶熱”時濕度大，會導致人體熱量不易散發、體感溫度上升，溫度可能未達到高溫標準，但同樣令人感到不適。悶熱天氣，人體消耗大，更容易中暑、傷風感冒。因此，大家要多喝水，不要等口渴了再喝，出汗多時要喝一點淡鹽水；要多通風，不要在空調環境中時間過長，定時打開窗戶呼吸新鮮空氣；一旦出現頭暈、惡心、胸悶等癥狀，應立即休息，病情嚴重應立即到醫院治療。
在潮濕悶熱的“桑拿天”中，我們將在8月7日迎來二十四節氣中的立秋。
“立秋”是天文學意義上的秋天，并不是氣象學意義上的秋天。對牛城人來說，通常要等到10月份才會進入氣象學意義上的秋天。
和想象中的秋“涼”不同，立秋多半還是和“熱”捆綁出現。今年的“立秋”正處中伏，且中伏結束還有末伏，因此，天氣還要熱上一段時間。本周持續“桑拿天”，市民要注意防暑降溫，特別是室外工作者一定要注意補充水分，謹防中暑。
（邢臺日報社全媒體記者 李平 通訊員 劉金婷）
具體預報
8月2日白天，多云間晴，偏南風2～3級轉3～4級，最高氣溫34～35℃。
8月2日夜間到8月3日白天，多云間晴，偏南風2～3級轉3～4級，最低氣溫25～26℃，最高氣溫35～36℃。
8月3日夜間到4日白天，多云間晴，偏南風2～3級轉3～4級，最低氣溫26～27℃，最高氣溫36～37℃。
8月4日夜間到5日白天，多云轉陰有雷陣雨,偏南風3～4級，最低氣溫27～28℃，最高氣溫37～38℃。
8月5日夜間到6日白天，陰轉多云,偏南風2～3級,最低氣溫27～28℃，最高氣溫36～37℃。
8月6日夜間到7日白天，多云轉陰有雷陣雨,偏南風2～3級轉3～4級,最低氣溫27～28℃，最高氣溫35～36℃。
